Anatomie & Pilates
Anatomie & Pilates
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Isbn :
978-2-85327-773-0
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 2822, Nbr de pages : 1 vol. (159 p.),
Notes :
Glossaire
Sujets :
Méthode Pilates Anatomie Anatomie -- pratique sportive
Résumé :
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés étape par étape et répartis en trois niveaux de difficulté. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos d'exercices. Electre 2022
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
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| 26564086 | Sorti | Courant | 613.7 PER | LA CHAMBRE | Section Adulte | 0 | 12-06-2024 |
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